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„Bewegungszeit im Freien“ in BME

Am 04.06.2019 startet der vierteilige Kurs „Bewegen im Freien“ mit Lieselore Jäger, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin bei der AOK Gesundheitskasse. Jeweils dienstags von 10 – 11 Uhr werden in einer kleinen Gruppe von maximal zwölf Personen Übungen angeleitet, die positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur und die Atmung haben. Durch die ausgewogene Kombination zwischen Bewegungs- und Atemübungen wird die Vitalfunktion gestärkt.

Die AOK Gesundheitskasse stellt alle Übungsmaterialien kostenfrei zur Verfügung, die Teilnehmer bringen lediglich bequeme Kleidung und festes Schuhwerk mit und die Teilnahme ist nicht auf eine Mitgliedschaft bei der AOK beschränkt.

Die kostenfreien Kurstermine sind immer dienstags, 10 – 11 Uhr,  am 04.06., 11.06., 18.06. und 25.06.2019.

Anmeldung erforderlich bis zum 03.Juni bei Stadtteilkoordinatorin Marlene Jänsch, Tel. (06708) 6693300, Email: kh-bme(at)franziskanerbrueder.org

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